当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

艾灸出汗好还是不出汗好（艾灸出汗和不出汗的区别）

来源： 最后更新：22-07-19 08:28:11

艾灸出汗可以促进毒素排除，改善人体血液循环，加强代谢，帮助人体排除滞留在身体内多余的水分。那么艾灸出汗好还是不出汗好？下面一起来看看吧。

艾灸出汗好还是不出汗好

艾灸出汗好，但出汗太多对身体不好。

艾灸出汗是一种正常反应，如果身体感觉良好，或者觉得很爽，那这种出汗对人体有很多好处，可以不用担心，艾灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体液即可。

但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虚弱的表现，就说明有问题了，脉脉艾灸提醒您可能艾灸的量和时间太过了。这个时候，最好有应对方案来调理。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

因为中医讲“血汗同源”，汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多，人体容易造成津液亏损，比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状，而这类人多有虚症，常常引发很多慢性疾病。古代人比武，输赢的标准是先出汗的那个人就输了。

艾灸出汗太多怎么调

1、有些人刚开始艾灸不出汗，大约10～30天后开始出汗，这和正气需要循序渐进恢复有重要的关系，此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧，同时继续艾灸足三里、三阴交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增强转化气血的能力。培补正气，增强排除外邪的能力。

2、要尽量避免前面所说的因操作不当导致的，比如说艾灸量过大、捂得太多。

3、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位，特别适合那些阴虚的、上火下寒的人群。

4、最好配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。

标签: 艾灸出汗好还是不出汗好艾灸出汗太多怎么办  中医养生  出汗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/11971.html

汗蒸出汗多好还是出汗少好（汗蒸出汗多好还是出汗少好百度）

网站首页 返回栏目

泡脚出汗多是寒气多吗（泡脚出的汗是寒气吗）