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【舌苔发黄】舌苔发黄是什么原因舌苔发黄怎么调理

来源： 最后更新：22-08-02 03:02:19

舌苔发黄是什么原因

1、肝炎导致：由乙肝等肝炎疾病导致肝脏受损，肝脏的各类代谢受到了影响，血液循环也不通畅，造成了肝脏的解毒功能减弱，此时就会出现舌苔发黄。需要引起高度重视，建议及时对症治疗。

2、高温发热：人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥等使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔发黄。推荐阅读：舌苔厚黄是怎么回事

3、消化道功能紊乱：常见于结肠炎,习惯性便秘,消化不良等胃肠道功能紊乱患者，与厌食、厌油、恶心、呕吐等症状一同出现，而慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道症状，都是舌苔发黄的原因。

4、体内肝火、胃火旺盛，内热等都引起的上火也会导致舌苔黄，患者一般会出现面红目赤、牙痛肿胀、舌苔发黄、尿少便干、烦躁易怒等症状，这种舌苔发黄主要是由热症所致。

舌苔发黄怎么调理

1、饮食调理

舌苔厚黄之后应该服用一些具有保健脾胃、清热利尿的食材，这样能够有效治疗身体的不适感觉。另外，饮食要清淡，多喝水，少吃油炸或者具有刺激性的食物。

2、注意休息和锻炼

平时还应该注意休息，勤加锻炼的好习惯。这样才能够有效的促进体内新陈代谢和气血循环，令体内的各项机能达到最佳状态，最终提高身体的抵抗力和免疫力。

3、保持口腔清洁

保持口腔清洁对舌苔发黄也很重要。应该准备好牙刷、软刷、盐水、漱口水、毛巾等，最好准备热毛巾和热水。用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。简单清理一遍后，用牙刷轻轻涂刷舌面，记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。清理后记得反复用自来水冲刷自己的嘴巴，当然顺带了要刷刷牙，最后用漱口水彻底漱口。]

舌苔发黄口臭怎么办

1、水是万源之物，多喝水可以适量排解体内的毒素。

2、多运动，可以提高新陈代谢，把体内的垃圾很快的排出来。

3、少吃荤菜，荤菜吃多了体内就有有机物的存在，这些有机物存在体内经常扰乱正常的胃功能，口腔功能。吃动物的内脏很容易导致口腔的异味。

4、吃素菜，素菜一般都是无机物，在体内基本不会有太多的残留。并且蔬菜含有大量的微量元素，效果比荤菜好很多。

5、葵花籽这样的食物是上火食物，在胃里的消化有着一定的难度，所以不能多吃。且上火会导致口腔异常。

6、保持口腔清洁，早晚刷一次牙齿。

标签: 舌苔  口腔  体内  荤菜  都是  

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