请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

太困了怎么办(上班太困了怎么办)

来源: 最后更新:22-08-19 03:25:10

导读:人常常会犯困,例如春日融融让人感到困乏,夏日熏风吹得人直打瞌睡,但有的时候只是假困意,太困了怎么办呢?采取适当的措施就能有效击退困意。

人常常会犯困,例如春日融融让人感到困乏,夏日熏风吹得人直打瞌睡,但有的时候只是假困意,太困了怎么办呢?采取适当的措施就能有效击退困意。

适时活动改善困乏

现代上班族总是长时间保持某种姿势,导致循环血量减少,大脑及内脏器官的功能受到限制,从而产生疲劳困乏感。适时的活动可以舒筋活血,打通关节,恢复大脑的兴奋。

视觉刺激改善困乏

走出室外举目眺望,望望湖畔山摄,可解困意。如果确实长期在室内,在添置一些色彩艳丽的图画,以及养几盆茂盛花草。多看绿色植物可以提神醒脑,改善视力。

味觉刺激改善困乏

味觉刺激也是缓解困乏的一个重要方式。让一个昏昏欲睡的人尝一小口芥末、来一点纯纯的柠檬汁或是来一些苦味的黄连,一定会让他精神得跳三跳的。

Empire CMS,phome.net

气味刺激改善困乏

随身携带一小瓶风油精、一小盒清凉油的好处很多,比如在你很困的时候就派得上用场。闻一闻风油精、清凉油或花露水的味道可以有效提神;如果室内种养一些芳香味的花木对缓解困意也很有好处。

冷水洗脸改善困乏

很困怎么办?无论在哪个季节,来一盆冷水洗脸,可以让人瞬间神经清醒有莫有?这是因为冷水和体温的温差可以提高机体神经系统的兴奋度。

听快节奏舞曲改善困乏

在现在网络社会最不缺乏的就是丰富的音乐资源,在睡不醒的午后,放一些轻快活泼的小情歌或是劲爆的舞曲,整个身心也都会随之摇摆。

喝西洋参泡水改善困乏

用3-5克西洋生片,加300ml沸水冲泡,盖盖儿闷5分钟,当茶饮用。可以不断加水,但无味儿后将参片儿嚼服即可。但需要提示您:不可多服。

标签: 太困了怎么办  很困怎么办  很困怎么提神  养生小妙招  犯困  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/renqun/15450.html

  • 1两北约国家要与日本合作新战机,一北约国家号称要买中国战机……

    两北约国家要与日本合作新战机,一北约国家号称要买中国战机……

  • 2两百人彻夜搜寻找到石家庄失联十岁男孩,孩子在零下十多度的户外待了一晚

    两百人彻夜搜寻找到石家庄失联十岁男孩,孩子在零下十多度的户外待了一晚

  • 3董宇辉粉丝数已突破2000万!东方甄选CFO:新东方的故事总会有个圆满结局

    董宇辉粉丝数已突破2000万!东方甄选CFO:新东方的故事总会有个圆满结局

  • 4罗永浩“炮轰”东方甄选 罗永浩为什么从新东方辞职

    罗永浩“炮轰”东方甄选 罗永浩为什么从新东方辞职

  • 5刺杀小说家剧情介绍(刺杀小说家剧情介绍结局)

    刺杀小说家剧情介绍(刺杀小说家剧情介绍结局)

  • 6延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世

    延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世

  • 7“爆火”一年多后,刘畊宏:流量下滑我不焦虑

    “爆火”一年多后,刘畊宏:流量下滑我不焦虑

  • 83月22日黑龙江哈尔滨沙尘暴天气预警

    3月22日黑龙江哈尔滨沙尘暴天气预警

  • 9孕妇涨肚快速排气方法 缓解不适就要这样做

    孕妇涨肚快速排气方法 缓解不适就要这样做

  • 10知道自己怀孕后的第一反应 差点把自己给笑傻了

    知道自己怀孕后的第一反应 差点把自己给笑傻了

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3