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玉米须炖鸡蛋的做法，不仅利尿又能消水肿！

来源： 最后更新：23-03-11 12:02:31

今日推荐一道不仅利尿又能消水肿的孕期食谱，玉米须炖鸡蛋的做法超简单，下面就看看玉米须炖鸡蛋的做法。

玉米须炖鸡蛋

孕期食谱

▲功能：利尿消水肿。

材料：

鸡蛋1个、玉米须30克。

做法：

1.将中药店买回的玉米须浸泡约2小时。

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2.把鸡蛋放入清水中煮熟，并去除蛋壳。

3.把浸泡好的玉米须与水煮蛋，以冰糖熬煮2小时。

4.最后将玉米须取出，即完成此道甜品。

Point：

1.玉米须即玉米外皮内的须状物质，有利尿去水肿的功效，干的玉米须因吸收过阳光精华，所含的维生素D也较为丰富，因此建议使用晒过的玉米须。

2.浸泡完玉米须的水可能会有一点沙子，因此泡一阵子后可以先倒掉，再加入新的水继续浸泡，这些干净的水就可以做为汤底。

3.准妈妈在怀孕约9个月的时候食用玉米须料理，可使宝宝皮肤光滑。

标签: 玉米须  做法  炖鸡  孕期  又能  

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