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怀孕期间这些水果不能多吃,孕妈要注意!

来源: 最后更新:23-03-01 12:01:45

导读: 怀孕后,不少孕妈都比较注意饮食,生怕一个不小心,吃错什么对胎儿会有不好的影响。而对于很多新手妈妈来

怀孕后,不少孕妈都比较注意饮食,生怕一个不小心,吃错什么对胎儿会有不好的影响。而对于很多新手妈妈来说,对于这些禁忌是不大了解的。而有些嘴巴馋的妈妈,更是觉得怀了应该要多吃,这样宝宝才能长得健康些,但!事实并非如此。

有许多孕妈都喜欢孕期吃水果,水果含有丰富的维生素和营养物质,确实对孕妈来说是不错的零食。但,并不是所有水果,准妈妈都能随意吃,吃一定要“适量”!有几种水果,怀孕的宝妈一定要多注意!

山楂

都说“酸儿辣女”,有的孕妇因为孕期胃口比较差,喜欢吃一些酸甜可口的东西。而山楂就是不少妈妈的选择,但是,山楂有活血化瘀的功效,孕期一定不能吃山楂,山楂有可能会引起子宫收缩,影响胎儿,特别对于一些习惯性流产的孕妇来说,一定要避开山楂!

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荔枝

女性怀孕后,身体体质会变热性,容易气血不足,而荔枝属于容易上火的水果,虽然营养丰富,但是为了宝宝着想,咱们还是多戒戒嘴巴。一些胎位不正或者胎儿不稳的孕妇,更是不能碰荔枝。

榴莲

不少孕妈可能会觉得,榴莲不是可以滋补身体吗?为什么不能多吃,其实是因为榴莲属于热带水果,糖分高,多吃榴莲会导致血液内血糖含量上升,容易引起上火,也可能会导致营养过剩,出现胎儿过大的现象,为了避免这种现象,各位孕妈应该多克制下。

橘子

橘子富含了丰富的维生素C,而不少孕妇也比较喜欢吃橘子,同样的橘子在孕期也不能吃的太多,因为橘子容易导致孕妇上火,引起口腔溃疡,准妈妈也要多注意,孕期适当吃一些橘子即可。

猕猴桃

猕猴桃性属寒,对于一些经常腹泻和尿频的人来说,是不能食用的,而一些具有先兆流产的孕妇,也是不能吃猕猴桃。

看完这些孕期需要多注意的饮食,不少准妈妈可能会吐槽,这个不吃,那个也不能吃,那肚子里的孩子有营养吗?孕期吃东西确实忌讳比较多,但是并不代表都不能吃,各位孕妈也可以根据自己的实际情况,适当的来做些调整。最好可以问过医生后,根据自己的身体情况来选择正确的进补方法,这样不但自己吃的营养,肚子里的宝宝也能吸收的更全面。

标签: 孕期  山楂  橘子  孕妇  榴莲  

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