来源: 最后更新:22-04-22 12:02:15
如果只是怀疑还没有确诊为糖尿病的准妈妈,应及时去医院做糖筛检查确诊。
检查时间:一般来说,孕妇一般会在妊娠24-38周进行糖筛检查。若是在24周以前准妈妈发现自己有妊娠期糖尿病的早期症状,比如无原因的口渴、尿频、头晕、饥饿感、疲倦、皮肤瘙痒等,可在医生的指导下及早检查。
糖筛检查的方法:
糖筛检查前应先空腹12小时,将葡萄糖粉50g溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,若血糖值≥7.8mmol则为糖筛查异常,需进一步行葡萄糖耐量试验(OGTT)。
葡萄糖耐量试验(OGTT)方法:
试验前空腹12小时,先空腹抽血查血糖;将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中,或将葡萄糖粉75g溶于200ml水中;5分钟内喝完配置好的糖水,从喝第一口开始计时,喝完1小时、2小时、3小时后分别抽血查血糖,并与标准值相比较,确认是否患有妊娠期糖尿病。
确诊孕妇患有糖尿病了,首先在饮食上要有所禁忌了。应控制总能量,建立合理饮食结构,均衡营养,合理控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。
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饮食原则:
1、主食上吃的不要过分精细,要适当的吃一些粗粮和杂粮。如:玉米面,全麦面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。
2、多吃蔬菜和水果。但有些水果和蔬菜的含糖量和淀粉较高,妊娠期糖尿病的准妈妈应少食用,如葡萄,香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、红薯、山药等。建议多吃西红柿、黄瓜、青菜、苹果、梨、樱桃等。
3、患有妊娠期糖尿病的准妈妈平时还应避免食用高糖食物,减少脂肪的摄入,油腻、含胆固醇高、含脂肪高的食物都不宜吃。
4、患有糖尿病的准妈妈应少吃多餐,正餐为一天三次,中间可各加一餐,加餐以水果为主。正餐控制食量,达到7分饱即可,不可吃的过多。
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