来源: 最后更新:23-01-24 12:00:15
听了一位孕妈讲了自己的遭遇,哦不,前段时间还是孕妈,现在已经不是了,因为她亲手打掉了自己的胎儿,没错,是用自己的双手打掉的,因为和老公吵架,非常的愤怒,失去理智用手捶打自己的肚子,当时已经怀孕四个月了, 她一边捶打自己的肚子一边喊: 你这样对我,我干嘛要给你生孩子,我要打死他! 就仿佛打的是自己的老公那般狠。
结果没一会,肚子就疼,并且见红了,这时候她才开始感到害怕,等赶到医院的时候,胎儿已经没有了心跳。她恨死自己了,后悔的直想撞墙,可惜一切都晚了,只能做了引产。
这样的情形我在电视剧里看见,没想到现实生活中真的有啊。 没错,孩子的身体里是留着你老公的血液,可是,孩子只是孩子啊,怎能替大人赎罪。这样极端的行为,是很可怕的,孕妈们一定要引以为戒,你惩罚了老公,但是你自己会痛苦一辈子,内疚一辈子。
人有七情六欲,尤其是孕期,孕妈的情绪很敏感,容易生气,但是你不能太任性,管理好自己的清洗,是比吃饭还重要的事情,如果你天天生气,就是吃山珍海味,胎儿也不会健康的,所以,管家一直强调,情绪是胎教的核心。
其实,我们不傻,知道生气不好,对自己不好,对胎儿也不好,可是为什么总还是想生气呢? 现实的环境让我们失望是客观的理由,还有就是在孕期,我们体内有一种叫“孕激素”的“妖精”,她在我们体内起着重要的作用,那就是促进胎儿的发育生长,但是另一方面也严重影响着我们的情绪,相反的,我们的情绪反过来也会影响内分泌。还有孕期特殊的心情状态:渴望被照顾,渴望被呵护, 再加上身体上的痛苦,对胎儿的担忧,经济的压力,我了个去,不生气才怪!
但是我们不能就这样让自己任性下去啊,毕竟我们是母亲,所以每次生气之后,你都会后悔,摸着肚子哭着对胎儿说:宝贝,对不起,妈妈不该生气,以后妈妈不会再生气了! 可是下一次你又没有管好自己……
于是,你被各种复杂的情绪纠结着:生气,无奈,后悔,愧疚……别问管家是怎么知道的,国家级二级心理咨询师的证能是白考的吗?(允许我骄傲一下)
想要自己以后不那么爱生气,首先你要明白生气的严重后果:
一:对胎儿的危害1: 在不良情绪状态下,孕妇肾上腺皮质激素分泌增加,这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内,对胚胎的发育有明显的破坏作用,尤其是在孕早期3个月内,正是对胚胎某些组织发育的敏感阶段,如阻碍胎儿上颌骨发育,引起胎儿唇裂,腭裂等畸形。2:孕妇发怒时,体内会分泌大量的肾上腺素,引起血管收缩,血压上升,使子宫胎盘血液循环发生暂时性障碍,造成胎儿一时性缺氧,容易影响胎儿智力,使以后出现综合理解力差或不足现象,出现智力障碍。经常发怒,胎儿就会发育迟缓或胎死宫内。3: 通过胎儿心仪可以发现,孕妇如果情绪激动、发怒。胎儿的心跳会加快。如果孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等,将可能对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免,也可能会出现低体重儿,出生后有可能出现好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,免疫力低等。二:对孕妇自身的危害1:生气影响孕妇的心情,导致消化功能变弱,影响进食和营养的吸收2:情绪不好影响工作效率和人际关系3:长期生气容易导致血压不稳定,造成高血压或低血压等4:精神压力大,导致失眠多梦5:临产孕妇过度不安,肾上腺素分泌增加,可能发生滞产或产后大出血、难产率增高。6:长期情绪不佳对皮肤不好7:容易导致孕期抑郁和产后抑郁症的发生
孕妇如何调整自己的情绪(宝妈适用):
1: 离开不愉快的现场
不管是在哪里,跟谁,是什么原因闹的不愉快,孕妈不要企图争个谁对谁错, 结果情绪不断升级,最后还是没有争出结果,好不如趁早离开不愉快的现场,最好去环境好的地方走一走,甚至哭一下都没有关系,做个深呼吸告诉自己:才不和傻逼一般见识! 才不要拿傻逼的错误惩罚自己呢,哼! 我就是要开心,让傻逼去生气吧!不如去吃点好吃的吧,哈哈,这个主义太棒啦!
2:买买买
买买买的功能有多好,就不用我说了……至少可以高兴三天!
3: 找闺蜜倾诉
要闺蜜是干嘛的?就是不开心的时候拿来用的,“快来陪我,我难过死了!十分钟必须到!“ 然后你就可以抱着闺蜜哭一下,然后骂骂你恨的人,闺蜜最好也帮你一起骂,然后就忘了为啥不高兴的了,走,逛街去吧?去!
4:转移注意力
发生了一些不愉快,不要总是想着,容易钻牛角尖,他为什么这样对我?为什么人家……? 然后就越想越懊恼,最后走进死胡同出不来了。其实,人世间想不明白的问题可多了,既然想不明白那就干脆什么都不想,做点好玩的事吧,看喜欢的影视节目,听歌,去散步去郊游,总之你自己开心就好了。
5:换位思考
发生矛盾,是因为各自都站在自己的立场,为自己的利益考虑,都认为自己是正确的, 对方是错误的,如果是双方都可以站在对方的角度去想一想,也许就会理解对方更多,这样矛盾自然就少了!
6:静心练习
静心练习是一种很好的修身养性的方法,对身心都有益处。可以在家里找一个舒服的地方,坐着或躺着,半躺都可以。然后可以伴随着静心音乐做冥想,或者什么都不想,集中精力听自己的呼吸,这在佛教里叫观呼吸,长期练习,可以让自己的身心达到平和的状态,遇事不会太冲动。最有效缓解孕吐的方法 试过的宝妈都说有效孕吐是怀孕的一个比较明显的妊娠反应了,因为现在女性的身体原因,所
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