来源: 最后更新:22-12-08 12:03:27
怀孕时最害怕的事情就是生病了,不能吃药,不能打针,害怕对胎儿有影响。但鼻子不通、感冒流涕也确实难受,这里给大家介绍一些感冒不吃药的实用小偏方!
治感冒的食疗方法
孕妈感冒期间要饮食清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,不妨试试下面几种食疗方法:
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
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7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
11、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
12、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。
13、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。
14、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
16、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
17、孕妇感冒后最好喝大米粥:感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
治感冒的物理疗法
物理疗法1:吸热气
普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。治感冒减轻症状的最好的偏方是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气。
另外,也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间,这样做对儿童感冒效果特别好。
物理疗法2:垫高枕头
垫高枕头睡觉,鼻腔内的黏液就会顺利排出去。不过需要提醒的是,不要过高,以避免给颈椎带来不适感。
物理疗法3:多休息
感冒了,休息一两天是最好的治感冒的方法。因为只有睡眠才能让人体得到修复。充分的休息还可以使人体的免疫功能得到恢复,增强机体战胜疾病的能力,可使一些疾病不治而愈。可谓一剂不错的治感冒偏方。
物理疗法4:勤漱口
常漱口这一治感冒的偏方目的是,可以及时清除口腔的细菌病毒等病原微生物,减少呼吸道感染。做法是在开水中(冷热均可)加上一勺盐,每天漱四次。
治感冒的小偏方
偏方一
用料:生姜 10 克,葱白 15 克,白萝卜 150 克,红糖 20 克。
制法:水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状。
功效:解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料:紫苏叶 10 克,生姜 10 克,陈皮 12 克,红糖 20 克。
制法:水煎服。
功效:解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。
偏方三
用料:荆芥 10 克,紫苏叶 10 克,生姜 15 克,红糖 20 克。
制法:水煎服,每日两次。
功效:解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
偏方四
用料:金银花 15 克,竹叶 9 克。桑叶 6 克,甘蔗 100 克,白糖 20 克,白萝卜 120 克。
制法:水煎服。
功效:清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
偏方五
用法:桑叶 6 克,白菊花 10 克,竹叶 10 克,薄荷 6 克,淡豆豉 10 克。
制法:水煎服。
功效:散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。
偏方六
用料:紫苏叶 6 克,荆芥 10 克,山楂 10 克,冰糖 20 克。
制法:水煎服,每日两次。
功效:解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。
无论采取哪种方法,充足的饮水量是不可少的。多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物以及感冒病毒就可以及时排出体外了。保证每天2000毫升饮水量,一定要记住哦! 但要注意,如果你发现感冒严重了,就不能一味坚持“不吃药”了,要立刻去医院就诊。
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