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孕期盆骨一侧痛，正常吗？

来源： 最后更新：22-12-02 12:01:40

如果在妊娠期出现了骨盆疼痛，不要紧张，适当卧床休息，避免长时间的站立、 行走 、久坐；减少上下楼梯及走斜坡路；平时适当做些屈伸大腿的活动；在耻骨联合部位进行适度的按摩，使耻骨联合韧带放松。还可用宽布环形包扎骨盆，也可穿尺寸合适的保健裤，以相对固定骨盆，减少骨磨擦和韧带的牵拉，减轻疼痛症状。

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标签: 骨盆  耻骨  韧带  疼痛  长时间  

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