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怀孕后哪些事情禁止做 对你和胎儿都不好

来源: 最后更新:22-06-23 12:00:13

导读: 怀孕后哪些习惯要改掉?下面小编说的这些对胎儿不好的行为,孕妈妈一定要禁止做,特别是以下这5个坏习惯

怀孕后哪些习惯要改掉?下面小编说的这些对胎儿不好的行为,孕妈妈一定要禁止做,特别是以下这5个坏习惯要改掉。

怀孕后,孕妈的身体已经不再只属于你一个人的了,孕妈不注意,胎儿也会跟着多受罪。下面这5个坏习惯很伤胎,做错的要尽早改。

1、坐的时候翘二郎腿

坐立时翘二郎腿,这是很多人常有的习惯。翘二郎腿不利于身体健康,怀孕后更是不要有这个动作。孕妇翘二郎腿,容易导致下肢血液循环不畅,腿麻,出现静脉曲张等,影响体内血液正常循环,胎儿也从中跟着受影响。

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跷二郎腿时,两个腿部用力不均衡,容易引起腰椎,脊椎偏位,有可能会影响到骨盆,顺产分娩也会受到影响。

2、起身的时候过快,用力过猛

怀孕后,在有些动作上孕妈不要太快,比如坐立时不要突然站起来,蹲姿时也不要突然站立,坐下时不要突然一坐,躺姿时不要猛然从床上爬起来等。这些起身太快,用力过猛的姿势,很容易引起脑部供血不足,出现眩晕,甚至有摔跤的风险。

怀孕后,适当的做个“慢”孕妈,从一个姿势变换另一个姿势时,稍微轻缓些,尤其是上面讲的这些,要特别注意。

3、吃饱饭或刚吃完水果后大量喝水

刚吃饱饭后,胃部会分泌大量的胃液来消化吸收食物,此时孕妈若大量喝水,胃液被冲淡,影响食物的消化吸收,不仅会造成孕妈胃部的不适,还会导致胎儿出现营养不良。

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水果中的糖分含量高,刚吃完水果后孕妈大量喝水,容易导致过多的糖分在肠胃里发酵,引起腹泻。孕妈腹泻,受罪的不只自己,胎儿也会跟着受苦的。

4、爱化浓妆或用香水

怀孕后,化浓妆的习惯不要再有了,浓妆里面化学物质含量多,有些甚至含有对胎儿致畸的化学物质。为了胎儿的健康考虑,孕妈要把化浓妆的坏习惯改掉。孕期不化浓妆不等于不保养皮肤,孕妈选一些安全的,高品质的化妆品保养皮肤是可以的。

怀孕后,不建议孕妇用香水,香水里的化学物质有对胎儿致畸的风险。除非孕妈特别确定使用的香水是安全的,并且有过安全使用的案例,不然还是不要拿胎儿的健康开玩笑。

5、熬夜看手机

生活中,人们已经离不开手机,熬夜看手机的坏习惯是普遍存在的。作为孕妈,这种坏习惯要尽早改。孕妇熬夜看手机,伤害的不只是自己的身体,对胎儿影响大。容易导致胎儿作息不规律,引起胎儿营养不良,宫内发育迟缓,出生后抵抗力差等。

熬夜看手机,熬的不是夜,而是身体的气血,孕妈和胎儿健康,准妈妈们还要多注意。

标签: 胎儿  浓妆  怀孕后  习惯  二郎  

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