来源: 最后更新:22-09-24 03:01:20
1.防病祛病
寒是万病之根,湿是万病之母,艾灸能改善寒湿体质,增加人体免疫力和身体素质,从而提高了人体对疾病抵抗力和预防能力。对于不爱吃药的人来说,艾灸是个治病的好办法。
2.延年益寿
大暑时全身毛孔完全打开,施灸的过程很容易使体内长期积累的寒湿毒排出来。那么身体自然无病,所以夏季艾灸可以延年益寿,如果想保健养生的话,可以夏天时不时的艾灸。
3.温经通络
艾灸能促进全身的血液循环和脏腑功能,使经络通畅,气血调和。所以对于经理不通,气血不畅的话,可以用艾灸解决。
4.解暑祛湿
艾灸可以很好的祛湿排毒,因为艾叶通过燃烧,能很好排除体内寒气,还可以温补身体,对于体寒或者宫寒、湿气重的人,可以使用。
5.温阳补肾
因为艾灸是热补的一种治疗方法,可以很好的温阳补肾。对于肾气不足的人来说,可以试试用艾灸。
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1.艾灸时要避开凉风,情绪不稳定时也不适合艾灸;
2.艾灸的过程中最忌讳吃辛辣、寒凉、冷饮、碰冷水;
3.艾灸先灸阳经,后灸阴经,先头身,后四肢,先背部,后胸腹,如果乱灸,会出现面热、咽干囗燥不舒服的感觉;
4.艾灸后2小时以后才能洗澡。如果出现水泡、疮肿,就暂停艾灸,水泡可以用针刺破,注意针要消毒,等创口愈合后继续艾灸;
5.艾灸结束后一定要及时熄灭艾条,以免引起火灾。可以用剪刀剪掉燃着的部分然后放入一个密闭的容器里,没有氧气自然就灭了,剩下的艾条下次还能接着用。
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