当前位置：首页 > 育儿 > 1-3岁

小孩早上吃钙片好还是晚上吃好

来源： 最后更新：22-09-08 03:01:01

小孩早上吃钙片好还是晚上吃好

小孩吃钙片晚上晚饭后比较好。

一般来说宝宝补钙，最好是晚上晚饭之后半个小时到一个小时之内补钙。

此时宝宝的肠胃内已经有了一些食物，食物消化半个小时到一个小时的时候积极的进行补钙，有利于钙质的吸收，更加有利于宝宝食物的消化和吸收。

小孩多大补钙合适

一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。

1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。

7～12个月的婴儿，约500～600毫克。

1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。

营养师表示，从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。

小孩每天什么时候补钙最好

有的宝宝是需要额外服用钙营养品，来补充体内缺乏的钙质。如果是服用钙剂，最好在两餐之间，少量多次服用。

当人体摄入钙低于50mg时，钙的吸收率可大大提升。所以，妈妈网专家建议家长可在两餐之间(餐后1～2小时)给宝宝服用钙剂，市面上常见的钙剂有：达因、迪巧、三精等牌子。最好是采取少量多次的补充方式，并拉长每次补钙的时间，即可获得最好的补钙效果。

标签: 补钙  宝宝  钙片  钙质  小孩  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yuer/sansui/11065.html

小孩吃钙片的最佳年龄

网站首页 返回栏目

两岁宝宝吃鹌鹑蛋好处