来源: 最后更新:22-09-05 12:01:56
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
做法:
1、粳米100克,山药60克,白糖适量。山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。
2、将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
3、转小火,煮成粥,调入白糖即可。
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的充盈物质,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
做法:
1、取鲜胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放人锅内;
2、加水适量煎烂,去渣取汁钦,每日分2-3次。
1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油,分2-3次服;1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油,分2-3次服,3天为一疗程。可治疗腹泻,并有补脾益胃作用。
做法:
将鸡蛋煮熟,取出蛋黄放入锅内,用小火熬炼,取油。
适用于6月龄以上宝宝。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于宝宝腹泻症。
做法:
1、苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次,每次30-60克。
2、也可取苹果一个洗净切碎,加水250毫升煎汤,分2-3次饮用。
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