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豆浆和蜂蜜一起喝的好处

来源： 最后更新：22-06-10 03:01:26

改善口感

蜂蜜中的糖类物质丰富，味道甘甜可口，加入到豆浆中可以让味道变得比较甜，改善豆浆的食用口感。

补充营养

蜂蜜和豆浆属于两种不同类型的食物，所含营养不同，可以为人体提供不同的营养，增强人体免疫力。

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润肠通便

蜂蜜的质感柔滑，本身就有一定的润肠作用，而豆浆中含有一定的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，进而帮助食物的消化吸收，在一定程度上可以通利大便，有润肠通便的作用，避免便秘的发生。

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润肺止咳

中医认为，蜂蜜有润肺润燥、止咳的作用，可以清除体内的燥热之气，与豆浆搭配的食用，疗效更佳。

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标签: 豆浆  蜂蜜  好处  作用  口感  

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豆浆和蜂蜜能一起喝吗