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甘草和蒲公英一起泡水喝的功效

来源： 最后更新：22-06-09 12:01:37

润肺止咳

甘草性质甘平，适量食用有一定祛痰止咳的功效，而蒲公英性寒，含有苦味质皂苷、天门冬素等成分，能够滋润肺腑，祛湿化痰。

清热解毒

甘草本身补脾益气，清热解毒的作用，蒲公英性寒，又含有菊糖、胆碱等物质具有清热解毒的功效，两者一起适量，清热解毒的作用更加显著。

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消炎止痛

甘草具有缓急止痛之效，而蒲公英的叶子具有消炎作用，能够改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。

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甘草和蒲公英一起怎么泡好

1、材料：

甘草6-8克，蒲公英3-5克。

2、泡法：

(1)首先温烫杯子，从而使口感更好。

(2)将蒲公英及甘草放入杯中。

(3)把煮沸的水倒入杯中，盖上盖子，闷泡10分钟左右，就可以饮用了。

(4)若是喜甜，可在茶水温热时加入蜂蜜调味。

标签: 甘草  蒲公英  功效  清热解毒  作用  

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甘草和蒲公英可以一起泡水喝吗