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山竹可以和苦瓜一起吃吗

来源: 最后更新:24-02-24 12:00:20

导读:山竹可以和苦瓜一起吃吗?

山竹可以和苦瓜一起吃吗?

一起吃不冲突。

网上有很多关于山竹和苦瓜不能一起吃的说法,但并没有科学依据。

苦瓜和山竹一起吃是没有问题的。2018的央视315晚会中,更是专门点名了这种食物相克的谣言。

其实山竹和苦瓜在饮食上没有很多的禁忌,而且一般情况下不会吃很多,一起吃一般不会有什么问题。

山竹可以和苦瓜一起吃吗

苦瓜的功效与作用

1、清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、保护机体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

5、美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

山竹可以和苦瓜一起吃吗

山竹的功效和作用

1、滋补机体

山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质,对于机体有调养作用,所以,日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充。

2、美容肌肤

山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用,因而对于肌肤来说,可以保持肌肤弹性,同时起到美白肌肤的作用。

3、清热润燥

山竹是秋季适宜食用的一种水果,这是因为它具有很好的润燥作用,对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况,都有很好的缓解作用。

山竹可以和苦瓜一起吃吗

标签: 苦瓜  一起吃  山竹  作用  肌肤  

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