来源: 最后更新:23-01-15 12:02:15
热量:384 大卡(100克)
梅菜扣肉饼是一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食。
其他营养成分含量:
热量(大卡)384.32
碳水化合物(克)55.60
脂肪(克)15.10
蛋白质(克)5.90
梅菜的热量并不低。 吃100克的梅菜所摄入的热量就有292大卡,
Empire CMS,phome.net |
梅菜的原材料很多,比较常见的就是芥菜、冬菜、油菜、雪里蕻等,经过腌制晒干而成的。
这些蔬菜本身的热量并不高,但是在经过腌制晒干之后,其热量就升高了。
Empire CMS,phome.net |
适当吃一点还是没事的。
梅菜的热量本身并不低,如果食用过量的话,是会导致身体出现热量剩余,从而会在身体内部转化为脂肪囤积。
梅菜毕竟属于腌制食品,腌制食品在腌制的时候,食盐会转化为亚硝酸盐,这种物质对身体健康是有害的,因此也是不建议大量食用。
如果要吃梅菜的话,最好是提前将梅菜放在温水里面浸泡一段时间,虽然这样的做法会使得梅菜吃起来不那么入味,但是可以很好的将里面的盐分清洗干净。
近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?近5小时的普京年度记者会谈了什么
电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思) 坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊