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喝玉米须水会上火吗 不会上火,还有这10点好处!

来源: 最后更新:22-05-14 10:12:39

导读:最近很多人说喝了玉米须水能够清热去火,这是真的吗?玉米须水喝了会不会上火呢?为什么喝了之后感觉容易口干呢?喝了玉米须水都有哪些功效呢?一起来看看吧。

最近很多人说喝了玉米须水能够清热去火,这是真的吗?玉米须水喝了会不会上火呢?为什么喝了之后感觉容易口干呢?喝了玉米须水都有哪些功效呢?一起来看看吧。

喝玉米须水会上火吗

正确饮用的话是不会上火的。

玉米须水有利尿、清热下火的作用,一般来说饮用能够帮助患者缓解上火的症状,而不会导致上火,如果饮用者喝了玉米须水出现了上火的症状,可能跟饮用的方法错误有关。

哪种情况下喝了玉米须水会有上火现象

1、喝多了

很多人听说喝了玉米须水有非常多的好处,就一个劲的喝了很多,结果出现了尿多,口干的现象,其实这是因为玉米须的利尿作用,让你觉得口干,跟上火没啥关系,此时你只需要多喝些白开水就好了。

2、吃了辛辣食物

另外,若是在喝了玉米须水之后又吃了很多辛辣的食物,像是吃麻辣烫、火锅、烧烤等,你也会出现舌红、口干、喉咙痛等上火的症状,因此建议在喝完玉米须水之后吃些清淡的水果、蔬菜,有助于食疗健康。

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上火了喝玉米须水还能下火

如果你出现面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、尿少便秘、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血的上火症状的话,其实你应该多喝些玉米须水来下火。

推荐:玉米须水下火做法

1、玉米须+蒲公英

做法:玉米须1g,蒲公英1g、玫瑰花0.3g,将其冲洗干净,用沸开水250毫升每天泡一杯代茶饮即可。

功效:降糖祛湿、利尿、排毒瘦身。

2、玉米须+冬瓜皮

材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

功效:利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂。

3、苡仁玉米须粥

材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。

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做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用。

功效:这道食谱适合老年人服用,具有利尿消肿的功效,同时也可以起到清热除湿的作用。

4、石斛玉米须茶

材料:石斛、玉米须、芦根。

做法:将着三种原料一起放入茶杯中,然后冲入开水,十分钟之后揭盖服用,每天服用一次就可以了。

功效:这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿,适合一些尿少并且口干舌燥的患者

5、玉米须红糖茶

材料:玉米须、红糖。

做法:将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起,然后小火熬煮十分钟,并且不断的搅拌均匀,放凉之后就可以服用了,你也可以根据自己的喜好加入冰块。

功效:如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的上火患者都是可以服用这道食谱的。

喝玉米须水还有以下10大好处

1、降血糖

玉米须具有很好的降糖作用,同时玉米须中含有的黄酮类化合物和胡萝卜素、叶黄素等成分,具有很好的抗击自由基的作用,可以防止高血糖对机体的损伤,减少并发症的情况出现。

2、降血压

玉米须中含有丰富的矿物元素,食用具有很好的改善渗透压的作用,可以促进钠离子的排出;同时血糖降低之后,血管压力减小,都有降低血压的作用。而玉米须中的胡萝卜素在体内可以代谢生成维生素A,具有很好的扩张血管的作用,也能防止高血压。

3、排水利尿

玉米须本身具有去水利尿的作用,玉米须中含有的丰富的的矿物元素也具有促进金属离子代谢,促进尿液排出的作用,因此喝玉米须水具有排水利尿的作用。

4、减肥

对于水肿型的肥胖,食用一些玉米须水,具有促进体内水分排出的作用,具有一定的减肥作用,注意一定是要水肿型肥胖,对于其他类型的肥胖,并没有什么作用。

5、保护视力

玉米须中含有的胡萝卜素可以预防夜盲症,并且在体内可以转化成维生素A,具有促进视紫红质转化的作用,可以增强视力,同时含有的黄酮类化合物、胡萝卜素、叶黄素等具有抗击自由基的作用,可以防止自由基损伤视网膜导致视网膜黄斑。

6、止泻

生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻,可以用玉米须煮水,喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。

7、治疗肾结石

玉米须有利尿、泻热的功能,对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。

8、美容抗衰老

玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒,它有助于帮助皮肤抗氧化,具有延缓衰老和护肤美容的功能。

9、治黄疸

新生儿喝玉米须水可以促进增加尿液,促进体内多余水分转化为尿液排出体外,可以促进胆红素的排泄,缓解因为胆红素代谢异常导致过多胆红素蓄积在体内,减少血液中胆红素的含量,缓解胆红素代谢导致的新生儿黄疸。

10、保护心脏

玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

标签: 喝玉米须水会上火吗不会上火  还有这10点好处!  饮食指南  玉米须  

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