淡盐水可以用食用盐代替吗淡盐水可以用食用盐代替吗

来源：最后更新：24-02-10 12:00:47

导读：很多人在早上起来之后，喜欢空腹喝一大杯的水，但其实如果能够加入一些淡盐，还能够有一些其它意想不到的用处，那么淡盐水可以用食用盐代替吗？淡盐水喝多了会拉肚子吗？

很多人在早上起来之后，喜欢空腹喝一大杯的水，但其实如果能够加入一些淡盐，还能够有一些其它意想不到的用处，那么淡盐水可以用食用盐代替吗？淡盐水喝多了会拉肚子吗？

一般情况下淡盐水可以用食用盐。

调配淡盐水的时候要控制好水温，避免水温过高，以免导致盐水的消炎杀菌作用受到影响，另外食盐要适中，不可放的过多，以免导致盐水的浓度增加。淡盐水具有消炎的作用，在身体出汗比较多的时候，可以适当的饮用淡盐水，能够起到补充身体能量的作用，另外还可用于口腔消炎。

淡盐水喝多了会拉肚子。

淡盐水在一定程度上能够促进胃肠道蠕动，所以可能会使胃肠道中堆积的食物快速排出体外，另外盐水也能起到软化大便的作用，可能就会导致盐水喝多了拉肚子。

每天使用盐水漱口，能够降低口腔溃疡出现的几率，但是存在胃肠疾病的人要避免喝盐水，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹痛症状。适当的喝盐水对于身体健康有一定的好处，但是不建议过量的喝，容易起到相反的作用，还有可能会导致拉肚子严重，从而引起机体脱水，从而增加疾病出现的风险。

自己配的淡盐水能够起到辅助消炎的作用。

淡盐水含有少量的氯化钠，能够补充体内所需要的水分和电解质，可以改善电解质紊乱引起的相关症状，比如呕吐、腹泻等，但是体内存在炎症的患者，单纯地使用淡盐水效果可能不是很明显。

鼻塞流鼻涕是可以选择用盐水冲鼻子的，最好选择生理盐水，通过用盐水来冲鼻子，可以将鼻腔内的一些细菌冲洗干净。

早上喝淡盐水，最好是喝热的盐水。

早晨人处于空腹的状态，经过一夜的水分丢失必须补充水分，要注意的是喝的时候不要一口气喝很多，对胃不好。

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