来源: 最后更新:24-05-20 06:54:33
1、给宝宝放轻音乐
当家长遇到宝宝在该睡觉的时间内的时候还是属于非常的兴奋的,完全没有想睡觉的意思的时候,则就是建议家长可以给宝宝放一些轻柔的音乐的,轻柔的音乐有助于缓解宝宝兴奋的兴趣,会让宝宝安静下来,则也是会有助于宝宝的睡眠的。
新生儿的科学睡眠时间为:16~20个小时
出生三周的宝宝科学睡眠时间为:16~18小时
出生六周的宝宝科学睡眠时间为:15~16小时
出生四个月宝宝科学睡眠时间为:13~18小时
出生六个月宝宝科学睡眠时间为:14~16小时
出生九个月宝宝科学睡眠时间为:13~16小时
已经一岁的宝宝科学睡眠时间为:12~15小时
已经一岁半宝宝科学睡眠时间为:14~17小时
已经二岁的宝宝科学睡眠时间为:13~14小时
已经三岁的宝宝科学睡眠时间为:12~13小时
四至五岁的宝宝科学睡眠时间为:10~12小时
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