月子宝宝睡多久算正常，坐月子宝宝能睡枕头吗？

来源：最后更新：24-05-18 06:54:16

导读：月子里的宝宝一般睡眠时间都是比较长的，充足的睡眠能够使宝宝更好的生长发育，那么月子宝宝睡多久算正常呢

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月子宝宝睡多久算正常？

答：新生儿一般每天的睡眠时间，都在18个小时以上，甚至可达20多个小时左右。

不同的宝宝睡眠时间会有所差异，这就像成年人是一样的，有的人睡6个小时就够了，有的人睡8个小时还嫌少。一般来说，随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

坐月子宝宝能睡枕头吗？

刚出生的宝宝是不需要用枕头的。

新生宝宝的头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。颈部很软而且平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。因此，可以不用枕头。
让婴儿睡枕头的最佳时间是三个月以后。因为这个时候宝宝的脊柱开始出现生理弯曲，睡枕头有益于他的发育。婴儿枕头高度也有讲究。太高或太低都会影响他的生理发育和睡眠质量。
对于三到六个月大的宝宝来说，小于三厘米的婴儿枕头高度是最合适的。
最简单的方法是将普通毛巾对折两次，垫在宝宝的头下方。这样既安全，也能让宝宝睡觉时感觉舒适些。

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