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怀孕初期保胎孕妇应该如何躺着?怀孕初期身体上会有什么变化?

来源: 最后更新:24-04-26 06:54:37

导读:说到怀孕相信不少的人也都是有所了解的,在怀孕期间最重要的就是保胎了,而保胎睡觉也是有一定的讲究的,那
说到怀孕相信不少的人也都是有所了解的,在怀孕期间最重要的就是保胎了,而保胎睡觉也是有一定的讲究的,那么,我们一起来看看,怀孕初期保胎孕妇应该如何躺着?

怀孕初期保胎孕妇应该如何躺着?

1、在怀孕期间保胎女性晚上睡觉可以左侧睡姿


在怀孕期间,女性晚上睡觉左侧卧睡觉是一个非常不错的选择的。左侧卧睡觉会使女性可以安稳的睡觉的。不少的朋友都会人的心脏是有左边,使用右侧卧睡觉不会压倒心脏,但是其实孕妇是完全的相反的,为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。


2、在怀孕期间保胎女性晚上睡觉可以使用孕妇觉得最舒适的睡姿
保胎不管是平躺还是侧躺,采用孕妇舒服的躺姿最好。保胎一般是出现了先兆流产与有习惯性流产的孕妇,此时的孕妈妈需要卧床休息,但不是一定要平躺,可以左侧、右侧、平躺交替,翻身的动作要轻柔。、

怀孕初期身体上会有什么变化?

肚子变化:随着胎儿长大肚子慢慢变大,身体负担加重
脉搏变化:脉搏每分钟增加10次,呼吸频率加快:心率增加10~15次
新陈代谢:新陈代谢加速:代谢率增加10%~25%
子宫变化:子宫肌纤维增厚加长
乳房变化:乳房变大变软,乳腺导管增加

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