请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

高龄产妇流产后进补吃什么最好?不能吃什么?

来源: 最后更新:24-03-14 06:54:21

导读:对于每个女性来说怀孕本来是一件很美好的事情,但有时也是一件比较困难的事情,女人因各种原因小产也是现在
对于每个女性来说怀孕本来是一件很美好的事情,但有时也是一件比较困难的事情,女人因各种原因小产也是现在常见的!那么高龄产妇流产后进补吃什么最好?不能吃什么?下面的内容一起来看看吧!

高龄产妇流产后进补吃什么最好?

1、出血量比较多的女性在小产后,要注意补充含铁丰富的食物和含蛋白质丰富的食物。蛋白质对于机体的恢复、增强机体的免疫力有极大帮助。


2、含铁丰富的食物主要有瘦肉,还有动物肝脏、动物血液制品,都是含铁丰富的食物。动物性食物,除含有优质的蛋白之外,还含有丰富的铁,而且含有铁为血红素铁,吸收率较高;
3、注意在摄入含铁丰富的食物同时,尽量多摄入含维生素C丰富的食物,如新鲜的绿叶蔬菜以及柑橘类水果,以提高膳食中所摄入的铁的吸收率;


4、适当地增加含维生素A丰富的食物,因为维生素A能促进细胞膜的修 复、促进机体修 复,预防感 染。

流产后什么不可以吃?

最常见的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些:

1、不能吃坚硬的食物。


2、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/news/jiaodian/443530.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3