请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

新生妈咪在哺乳期怎么预防感冒?

来源: 最后更新:24-03-11 06:54:32

导读:很多妈妈由于刚生完小宝宝身体状况很差,所以容易感冒,以致于影响孩子的哺乳。 对于疾病,预防比治疗来得

很多妈妈由于刚生完小宝宝身体状况很差,所以容易感冒,以致于影响孩子的哺乳。 

对于疾病,预防比治疗来得更为有利,哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。

1、生活作息要规律正常:这个听起来比较难,因为宝宝日夜不分的,经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶,所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样都好,哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息,长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢。

2、均衡营养:哺乳期的妈妈因为刚分娩完,因此身体很虚弱,身体还没完全恢复呢,又要给宝宝喂养母乳了,所以需要补充各方面的营养。在营养补充方面,必要要均衡,这样才能保证母乳的高质量。

3、适度的运动:适度的运动可以增强妈妈的免疫力,让妈妈们更有活力。

4、保持愉快的心情。心情好百病不找。

5、尽量减少和病患的接触。

6、适度增减衣物。

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/news/jiaodian/442403.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3