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高龄产妇生产前可以吃什么来保持体力?

来源: 最后更新:24-02-06 12:36:34

导读:我们知道生孩子是需要大力气的,如果在生产的时候产妇没有力气,那将延长分娩的时间,甚至有可能会生不下来
我们知道生孩子是需要大力气的,如果在生产的时候产妇没有力气,那将延长分娩的时间,甚至有可能会生不下来,那么高龄产妇生产前可以吃什么来保持体力?下面的内容一起来看看吧!

高龄产妇生产前可以吃什么来保持体力?

1、牛奶


牛奶中含有水分还有蛋白质,脂肪,碳水化合物,同时还含有大量的钙、磷、铁、维生素、尼克酸等,营养价值高有助补充体力。


2、红糖水
临产前适当的喝一些红糖水可以为产妇提供足量的热量,蔗糖进入体内可快速产生能量,红糖水还可补充体液。
3、巧克力
巧克力的营养比较丰富,含有大量的碳水化合物,可以让人体在最短的时间内吸收,为人体提供大量的热量,临产前吃一些有助快速补充体力。


4、藕粉
藕粉中很有大量的淀粉,淀粉进行人体后就会转变为糖,产生能量好补充体力,帮助妈妈顺利分娩。
5、坚果
产后吃坚果有助妈妈补血补气,同样产前吃一些坚果,尤其是在阵痛的间歇期吃一些,更是能及时补充能量,保持体力。
民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗,其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内,被消化、吸收有一个过程,不能在半小时内马上见效,起到补充体力的作用。从中医角度来看,桂圆安胎,抑制子宫收缩,会减慢分娩过程,还有可能促使产后出血,所以分娩时不宜多吃桂圆。

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