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快速入睡的方法是什么?严重失眠多梦更要整体治疗

来源: 最后更新:24-01-27 12:00:43

导读: 严重失眠多梦怎么治才更好?有些患者一味追求快速入睡的方法,而不懂得整体治疗,导致治疗效果并不理想。

严重失眠多梦怎么治才更好?有些患者一味追求快速入睡的方法,而不懂得整体治疗,导致治疗效果并不理想。今天就以我接诊的一个患者为例,给大家解析为什么失眠多梦更要注重整体治疗?

先说下这位患者朋友的情况。他在某大型通讯企业任职,经常通宵熬夜工作,白天来补觉。刚开始因为身体壮不担心,熬完夜躺下就睡,不知道从什么时候开始,他发现睡眠不好了,睡着后爱做梦,中途还醒来4、5次,就像24小时没睡。

持续1年多,期间患者认为药物伤身,一直没用药治疗。但一直向网络和周围人寻找快速入睡的方法,如冥想、睡前喝豆浆等效果均不理想。

后来症状加重,除了多梦易醒、醒后乏力加重外,还出现免疫力低,爱感冒,浑身乏力,走路快或远一点就出现心悸,健忘比较重,脾气暴躁,脱发厉害,胃肠功能也不好,面临崩溃状态,家人担心继续下去会出事,多次劝说,患者才同意到医院治疗。

除了睡不好,些脏腑功能失调了,得管

中医有个说法是治人不治病,说的就是除了主要症状,身体出现的其它症状也都要考虑进去,这就是中医的整体治疗观念。从这位患者朋友失眠时间长达一年之久,还产生心悸、无力、健忘、免疫低、胃肠功能紊乱等,可以判断出他的一些脏腑功能失调了,属于严重失眠、慢性失眠范围。

治疗上要从整体调理已失调的脏腑功能,解决其伴发症状,才能让身体健康起来。这就是为什么失眠要整体治疗,而非单一使用一些快速入睡的方法。

那么针对这位患者朋友,如何整体治疗呢?首先要辩证。经过问诊,又确认患者有多汗、口干、便秘、小便黄、手脚心热等,诊脉发现该患者脉细数(脉搏变窄变细、速率较快),这是典型的阴虚火旺证。而导致他发生阴虚火旺型严重失眠多梦的直接原因是熬夜。

熬夜为什么能导致阴虚火旺证

人类生来就是白天清醒,晚上睡眠,倒行逆施肯定是要付出代价的。

中医认为任何事物都是由阴和阳组成的,二者平衡按规律运行,身体才能健康。《灵枢·口问》记载:“阳气尽,阴气盛,则目瞑;阴气尽,而阳气盛,则寤矣。”说的就是夜为阴,昼为阳,夜晚阴盛阳衰,人才能正常睡眠,否则就会不寐。

而这位患者朋友因长期熬夜,使本应在夜晚衰弱的阳一直在被利用,而阴却被压制,时间久了,耗伤体内津液,导致阳亢阴虚,过盛的阳就像一团火在体内郁积,扰动了心的功能,导致多梦易醒、醒后乏力。

而阴虚火旺还会影响五脏六腑和经络的功能,所以日积月累,还会出现健忘、注意力不集中、免疫力低下、暴躁易怒、精神萎靡,甚至形成一些慢性疾病,严重失眠多梦患者的症状会更明显。

中医能整体治疗,也有快速入睡的方法

就这位患者朋友出现的阴虚火旺型症状,我开的是国家中药保护品种百乐眠胶囊,主治因阴虚火旺导致的多梦易醒,它由15味中药组成,可滋阴降火,养心安神,其中有13味中药作用到心经,增强养心安神的作用,有快速减轻多梦易醒、提高睡眠质量的作用时,一定要重视整体治疗。

另外,百乐眠胶囊整方强调从整体平衡阴阳,调节脏腑功能,消除患者常伴有的健忘、注意力不集中、烦躁易怒等症状,提高人体的免疫力,保护肝脏,最 大的减轻失眠对身体的伤害。

这位患者后来辞职,专心在家调养身体,睡眠质量大大提升,再后来的复诊中,他的精神面貌焕然一新,不再是一副烦躁不安的模样,而是面色红润、温文尔雅的年轻人。所以严重失眠多梦患者在寻找快速入睡的方法时,一定要重视整体治疗。

标签: 患者  多梦  脏腑  快速  健忘  

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