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宝宝很难入睡的原因是什么?对宝宝有什么危害

来源: 最后更新:24-01-03 09:27:31

导读:我们都知道,宝宝睡眠的时间比我们长的多。所以宝宝的睡眠质量是很重要的,可是有些宝宝入睡困难,很难哄睡
我们都知道,宝宝睡眠的时间比我们长的多。所以宝宝的睡眠质量是很重要的,可是有些宝宝入睡困难,很难哄睡。原因是什么?会不会对宝宝造成什么影响?

宝宝入睡难的原因


1、 入睡困难或睡眠不安。
宝宝有时候生病也是不能入睡,后者则睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大,睡眠障碍的形式愈接近成人。所以,入睡前不要过分逗引或恐吓幼儿。要让其养成定时起居的睡眠习惯。


2、 做噩梦
白天受到恐吓或过度兴奋,或睡眠时胸部受压使呼吸不畅等因素,均可使幼儿发生梦魇,表现为幼儿从噩梦中惊醒,醒后仍有短暂的情绪紧张、并伴有出冷汗、心悸及轻度面色苍白现象,对梦中紧张景象可恍惚回忆,片刻后安静入睡。



3、 夜惊。
从睡眠中惊起,两眼直视,表情紧张,激动不宁,大声喊叫啼哭,不易叫醒,不听劝慰,15分钟后又复入睡。醒后不能回忆。
宝宝入睡难的危害
降低身体的免疫力。

睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。

影响大脑的创造性思维。

睡眠困难会使人出现注意力不易集中,记忆力减低,思维迟钝等情况,长期以往,宝宝的智力会有所影响。

影响心理健康。

睡眠困难的宝宝易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等表现,这样会严重影响宝宝的正常心理发育。

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