来源: 最后更新:23-12-31 09:27:42
很多母乳过多的妈妈都经历过溢奶,溢奶可发生在任何时间、任何地点,而且大多没有任何先兆。导致这种情况的原因很多,比如听到宝宝的哭声、想起或谈起宝宝、洗热水澡等。当给宝宝哺乳或吸出一侧乳汁时,另一侧乳房有时也会有乳汁流出。虽然溢奶不受控制,但尝试下面的方法,可以减少溢奶带来的困扰。
1、哺乳前用毛巾热敷乳房,既可以使乳晕变得柔软,又能够促进乳汁泌出,哺乳时,按摩乳房有助于乳汁流出,哺乳后,则可以冷敷乳房,以减轻胀奶带来的肿胀感。
2、送择合适尺寸的哺乳内衣,内衣太紧,会让乳房更加疼,另外平时应该尽量穿较为宽松的衣服,避免摩擦乳房。
3、如果宝宝的吮吸无法减轻胀痛感,妈妈可以借助吸奶器吸出适量乳汁,注意不要吸太多,以免刺激泌乳,加剧乳房肿胀。
4、如果乳房胀痛特别强烈,妈妈可向医生咨询,在医生指导下服用不影响母乳喂养的止痛药。
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