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孩子上课注意力不集中怎么办之专业训练法

来源： 最后更新：23-12-26 09:27:22

当孩子进入小学阶段后，家长们所要操心的不仅仅是孩子的成长问题了，更让人操心的是孩子的学习问题。当孩子拿着成绩单回来时，你很关心的应该是孩子考了多少分吧。看着孩子灰头土脸的就可想而知他的成绩了。

其实，孩子成绩差，考试分数低的原因有很多，大多数的孩子都是可以跟得上老师的教学节奏的，而少部分孩子缺少专注力，学习不用功，所以，就导致了孩子的成绩的结果。

事实上，家长们可能忽略了一个导致孩子分数低的因素，那就是缺少专注力，没有专注力孩子无法用心学习，更谈不上什么效率了。下面，就孩子上课注意力不集中怎么办，展开分析讲解，告诉你孩子上课注意力不集中怎么办的绝招。 

孩子上课注意力不集中怎么办

孩子上课注意力不集中怎么办

首先，家长要给孩子一定的自由支配时间：

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

其次，让孩子学会合理安排时间：

养成主动学习的习惯。东方司乐特别向各位家长强调：让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读，永远看着孩子学习。甚至到了初中，高中，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家一定要早作准备。

第三，制定合理的作息时间表有利于孩子集中注意力学习：

任何一个孩子，他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯，对孩子的生活和学习都是有利的。因此，家长应与孩子坐下来，共同为孩子制订一个合理的学习时间表，让孩子自己遵照执行。

家长要做的，无非是给予孩子提醒。一般来说，孩子是根据自己的喜好订立的时间表，而且在时间安排上又比较灵活、宽松，他自然会比较主动地照时间表做，遇到管不住自己的时候,家长提醒,也不会逆反，做起功课来效果也就好得多。

孩子上课注意力不集中之专业训练法：

乒乓球训练法：

让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸部大约10厘米左右,保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开,目光要始终注视球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧劲微调球拍使球不落地。家长或者老师用秒表在旁边记录时间，球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。

孩子上课注意力不集中怎么办

舒尔特方格训练-快速查找数字：

这是非常有名的一种训练方法。各个国家在培训飞行员和航天员的注意力时也用这种方法呢。训练过程是这样的；制作一张数字卡片，在卡片上画出25个小方格,把数字1-25按不同的排列填写在每个方格内。或者在卡片上画出无规则的几何图形,再把数字1-25按不同的排列顺序填写在每个图形内。

视觉转移训练：

1.将相邻两数相加，如3、5等于8，将和数8写在第三格内。

2.再将第二和第三个数相加，和数写入第四格内（超过10的，只写个位数。如5 +8 = 13，就只在第四格内写“3”〉。

3.直至出现与第一、第二数相同的数的循环时为止。

4.数出循环出现前共有多少个数。

5.把循环数的个数和发生错误、重新计算的次数记录下来。

小编的话：孩子学习成绩差的原因有很多，随着年龄的越来越大，学习内容的越来越复杂，孩子在学习中自然会遇到很多无法理解，或者搞不懂的问题。所以，家长应该适时关心孩子的学习状况，除了老师家长就是孩子最好的助教了，孩子的生活和学习中会遇到很多问题，这需要家长即时引导，多多辅助孩子成长。

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