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慢性前列腺炎怎么调理

来源: 最后更新:22-05-19 12:46:12

导读:慢性前列腺炎是一种发病率非常高且让很多男性十分困惑的疾病,那么慢性前列腺炎怎么调理好呢?

慢性前列腺炎是一种发病率非常高且让很多男性十分困惑的疾病,那么慢性前列腺炎怎么调理好呢?

生大黄敷贴法

生大黄90克,加水400毫升,煎液倒入盆中熏蒸会阴部,待药液不烫手时.用毛巾浸液擦洗会阴处,同时在局部做顺时针按摩30分钟。早、晚各1次,每剂药熏2次。熏洗完毕,取中极、会阴两穴,用生姜汁调大黄末2克外敷,以胶带固定。体质强壮或有热者,每天可用生大黄3-6克泡茶饮。

小茴香、荆芥熏洗法

将适量小茴香、防风、荆芥加水放在一起煎,前后将药水倒入水温42℃左右的浴池里进行洗浴即可。洗浴的过程中,要保持水温。可以每天照此方法洗浴1次,长期使用可有效缓解前列腺炎。

锻炼调理法

抖膝部法

先站立,双手自然地叉腰,身心放松,接着两脚叉开与肩同宽,以每秒2-3次的频率抖动膝部,抖动时长为1-2分钟。抖动时会感觉到浑身肌肉连同睾丸处都在震颤。这个动作能够引起睾丸的震颤,活动睾丸的气血,有效缓解前列腺炎。

压腿锻炼

先坐在床上,身心放松,双腿和双手同时间前缓缓伸直,然后上半身慢慢地尽力向前往下压,最好能做到手模到脚趾。在整个过程中,注意双脚都要保持伸直。保持这个动作数秒后,再慢慢恢复到坐姿,此动作可反复进行。这个动作主要是通过对腹部和阴部器官的锻炼,改善性功能,加强性的控制能力,以此改善和缓解前列腺炎。

饮食调理

墨鱼桃仁汤

墨鱼200克,桃仁10克。将墨鱼洗净切片,与桃仁同入锅,加水适量,煮熟后台墨鱼饮汤。墨鱼适宜明虚体质、贫血、妇女血虚经闭、带下、崩漏者食用。本品适用于肾虚血瘀之不育及性功能障碍,适用于慢性前列腺炎。

大黄牡丹茶

大黄、桃仁各5克,牡丹皮、冬瓜子各10克,水煎服.每日1剂,日服2次。或共研为粗末,放入保温杯中,冲入沸水,加盖闷15分钟即可。代茶饮。本方可泻热破积、活血化瘀,适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。

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