杨桃的营养价值与功效（杨桃的营养价值与功效与禁忌）
来源： 最后更新：23-06-05 08:53:14
导读：杨桃是一种出产于热带地区的特色水果，综也叫五棱子，它外表淡黄色，有五个突起的棱，味道酸甜可口，十分诱人。只是不知道你们对杨桃能了解多少，知道它的营养价值与功效是什
-
杨桃外表淡黄色，有五个突起的棱，味道酸甜可口，十分诱人。只是不知道你们对杨桃能了解多少，知道杨桃的营养价值与功效是什么吗？如果不知道可以随我一起去看看。
1、杨桃的营养价值
杨桃中含有大量的糖份和多种维生素与植物纤维，其中维生素a和维生素c的含量为最高，可以满足人体正常代谢时对这些营养成分的需要。
另外，杨桃中还有多钙、铁以及钾与镁等多种微量元素，还有多种酸性成分，它们能调节胃功能，可以避免消化不良的发生。
2、杨桃能降三高
杨桃是三高人群的最适合食用保健性水果，它可以抑制人体对脂肪的吸收，能让血脂处于正常水平，也可以起到降血压的作用。
另外杨桃中的糖份含量很低，还能刺激胰岛素的分泌，经常食用可以让人们过高的血糖降下来。
3、杨桃能止咳化痰
杨桃还可以止咳化痰，它具有润肺和消炎的作用，能清除气管和肺部的多种病菌，它含有的挥发性成分和一些化合物还能让痰液稀释，对人类的咳嗽痰多以及气管炎都有不错的缓解功效。
另外，杨桃还能清热去火，它性质寒凉，平时取出果汁加盐饮用，能起到不错的去火功效，可以用于人类咽喉炎和口舌生疮等症的治疗。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
大悲咒是招鬼还是驱鬼 念大悲咒会招鬼吗按照佛教说法，大悲咒是既可以招鬼也可以驱鬼的。大悲咒主要的作用
十二支灯出自什么朝代的 十二支灯是哪个朝代的 借你吉言是什么意思 借你吉言有什么含义 茅台壬感恩大典在什么节气举行的 茅台集团壬寅年感恩大典过程 茅台任烟年感恩大典在什么节 茅台感恩大典的时节是什么节日
