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高考后如何减压

来源： 最后更新：22-04-18 02:38:51

有人说，没经历过高考的人生是不完整的人生，而6.8号这一天，让许多人终身难忘，同时也感到松了一口气，一个压了我们十几年的担子总算可以放下来了。在我们狂欢之后，我们是否会感到一种空虚？一种迷茫？反而高考完后产生了一种压力，担心成绩，担心未来，高考后如何减压呢？

适当的放松

俗话说的好，过犹不及。我们可以找到我们自己喜欢的活动，可以是以前一直想去的地方，想追的剧，想玩的东西，想培养的爱好，现在这个时间是最好的。一定不要高考完，就变得疯狂了，没日没夜的放纵，一是无趣，二是伤身。

阅读

身体和灵魂必须有一个在路上。如果你是喜欢安静的一个人的话，那么现在你就可以随心所欲的读自己以前就想读却读不了的书。感兴趣的书，动听的音乐，一个慵懒的下午，这不就是我们向往的生活吗？

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合理饮食

考完高考就暴饮暴食的行为是及其不理智的。就问你想不想长高？你是想成为大学里的男神或者女神还是一个控制不了自己的人？保持一个健康，均匀的身体是大学生活的本钱。管理好自己的身体，对于未来也更加有信心。

订立计划

被高考压了十几年了，现在是该问问自己想要什么的时候了。你想要得到什么？你擅长什么？如何达到自己的理想人生？在疯过之后，这都是你必须面对的问题，而这个选择可能能够影响你一生。

打打工

打工不只是为了挣钱，而是更贴近这个社会，与他人相连接。与我们在死板的学校不同，在社会上，我们时时刻刻都要与各种各样的陌生人打交道。通过打工，我们能够认识人际关系，锻炼独立意识，以及吃苦耐劳的品质。

降低自己的预期

很多学子高考完后紧张是因为担心自己的高考成绩达不到自己的预期。我们现在应该调整好自己的预期，不妨放低一点，做出一个比较坏的打算。把各种情况都考虑到，做好各种打算，也就不会那么紧张了。

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