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孕妇能吃毛桃吗?

来源: 最后更新:24-02-29 12:00:37

导读: 夏季,毛桃成熟上市,是吃毛桃的好时节。 不过,毛桃身上有一层毛,听说桃毛如果吃进肚子,容易引起肠胃

夏季,毛桃成熟上市,是吃毛桃的好时节。

不过,毛桃身上有一层毛,听说桃毛如果吃进肚子,容易引起肠胃不适。

那么——

孕妇可以吃毛桃吗?

可以吃。毛桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。毛桃中含铁量较高,吃毛桃有助于防治贫血。毛桃还富含果胶,食用可帮助预防便秘。

孕妇吃毛桃的禁忌

1、不能吃得太多,太多会令人生热上火。

著名医学家李时珍曾说过:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”

2、烂桃切不可食用。

3、糖尿病患者血糖过高时应少食毛桃。

清洗毛桃的方法

桃毛的问题,其实用食盐就可以清洗干净。

下面这2种方法都可以:

1、将桃子用水淋湿,抓一把细盐涂在桃子表面,轻轻搓几下,要搓均匀,再将蘸着盐的桃子放在水中浸泡片刻,轻轻翻动,最后用清水冲洗,桃毛即可全部去除。

2、在水中加少许盐,将桃子放入,浸泡片刻,用手轻轻搓洗,可使桃毛全部脱落。

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