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月经期间艾灸可以吗 月经期间艾灸可以吗?

来源: 最后更新:22-11-07 05:51:19

导读:艾灸是一种传统的中医治疗方法,那么对于已经来月经的女性来说,月经期间是否可以艾灸呢?

艾灸是一种传统的中医治疗方法,那么对于已经来月经的女性来说,月经期间是否可以艾灸呢?

经量少可以艾灸

艾灸有疏通经络、活血化瘀的作用,如果月经期间尽量较少,可以考虑艾灸,这样可以促进月经量,帮助排除体内淤阻的血液,达到治疗疾病的效果。所以,对于经量少的女性可以艾灸。

经量多或正常不建议艾灸

上面提到艾灸可以通经活血,所以对于月经量较多或正常的女性来说,不建议艾灸,否则会加大月经量,久而久之容易出现贫血、头晕的症状。

月经少艾灸什么穴位

血虚型

艾灸穴位:治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。

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方法:在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。涌泉可以普通艾灸,每处灸20分钟,每天1次。

肾虚型

艾灸穴位:选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位。

艾灸方法:在小腹部用艾条,每个穴位每天艾灸1次,每次以20分钟为好。

血寒型

治疗方法:治宜温经散寒调经。

艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里。

艾灸方法:在这四个穴位采用用隔姜灸,每个穴位20分钟,每天2次。

气郁型

艾灸穴位:取关元、命门、肩井、太冲,肩井和太冲可用清艾条温和灸,关元、命门可以用清艾条温和灸。

艾灸方法:以上穴位每天艾灸1次,每次15分钟,灸的时候出现打嗝或者排气则为最好。

月经量少的食疗方

杜仲山药粥

功效:益气,补肾,养血。用治肾虚所致的月经过少,症见经色鲜红或淡红,腰膝酸软,足跟痛等。

配方:杜仲15克,山药15克,熟地黄15克,粳米100克。

制法:先将前3味水煎取汁,备用。粳米淘洗干净.加水煮粥,熟后调入药汁即成。每日1剂,2次分服。

羊肉当归粥

功效:益气补血。用治血虚所致的月经过少。

配方:羊肉250克,当归30克,生姜5片,桂皮少许,大米120克。

制法:将羊肉洗净切块,大米淘洗干净,备用。将当归、4姜、桂皮、水煎去渣,再人羊肉块、大米煮粥食用。每日1剂,2次分服。

黑豆苏木汤

配方:黑豆100克,苏木10克,红糖适量。

制法:1将黑豆、苏木洗净,加水炖至熟透,去苏木,加入红糖即成。每日1剂,2次分服。

功效:补肾活血。用治肾虚所致的月经后期,经血量少。

丝瓜子粥

功效:活血化癌。用治血瘀所致的月经过少,症见经色紫黑有块,小腹胀痛拒按,血块排出后痛减等。

配方:丝瓜子9克,红糖20克,大米60克。

制法:将丝瓜子焙F,水煎取汁;大米洗净煮粥,熟后加人药计及红糖即成。每日1剂。

参归炖鸡

功效:有补气益血的功能。用于气血不足或贫血、疲倦乏力、头昏心悸、或月经量少、面色淡白无华。

配方:净鸡1只,人参15克(或用党参,加倍),当归30克,姜、葱、盐等调味品适量。

制法:加水一同炖熟食。

阿胶粥

配方:糯米100克,阿胶5~6克。

制法:将糯米加水800毫升煮粥,待粥将熱时,取搞碎的阿胶,放人粥中,边煮边搅匀,视粥稠胶化即可。每日早晚温热服食,3天为1个疗程。

功效:此粥能滋阴补血,润肺止血。适用于热病伤阴,血虚阴亏,虚烦失眠,虚劳咳嗽,久咳喀血(包括支扩出血),吐血,衄血,大便出血和妇女月经过少或漏下不止,孕妇胎动不安,胎漏等。

标签: 月经期间艾灸可以吗艾灸也要看情况  女性健康  

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