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哪些行为是月子期间不能有的

来源: 最后更新:22-05-26 03:01:47

导读: 在中国,女性生完宝宝后都要坐月子的,老一辈的说如果不做好月到老了会留下很多月子病的,到时累的是自己

在中国,女性生完宝宝后都要坐月子的,老一辈的说如果不做好月到老了会留下很多月子病的,到时累的是自己的身体,那么宝妈在坐月子期间哪些行为是不能有的呢?

只要是个中国人,都知道生完小宝宝后是要坐月子的,如果月子没有做好,容易落下月子病。千万不要以为外国人都没有坐月子的习惯,我们干嘛要忍受坐月子的那份苦。我们和外国人生活的环境不一样,生活习惯也不一样,所以不要学外国人不做月子。但是,现在坐月子也是讲究科学的坐月子了,不再像老一辈人那样澡不能洗、头发不能洗,只能天天躺在床上捂在被窝里。但是,想要做好月子,想要通过坐月子让自己脱胎换骨的话,产妇还是要注意自己的行为的,这样才不会自己的身体没有调理好,还落下月子病。那么,有哪些行为是月子期间不能有的呢?

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1、不注意卫生

很多产妇生完宝宝后,会听从老一辈人的意见,不洗头、不洗澡,就在床上躺着。害怕洗头洗澡会被冻着、会受凉。其实,这种行为是不科学的,这样不注意卫生反而容易滋生细菌,不仅不利于产后的身体恢复,如果有母乳喂养的话,也对宝宝没有好处。所以,产后更要注意卫生。

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2、洗澡温度太低

有些产妇就受不了不洗头、不洗澡了,特别是在夏天的时候,不洗的话更是难受不已。但是,她们洗澡的时候,却为了贪图舒服,往往会把洗澡水的温度调的比较低,但是,这种做法也是有让产妇落下月子病的风险的。所以,产妇洗头、洗澡的时候也是要注意调控好洗澡水的温度的。

3、经常哭

很多产妇生完宝宝后,一下子无法适应新的角色,或者是在坐月子的时候没有老公的陪伴,又或者是和公公婆婆的关系不太融洽,各方面的压力扑面而来,让产妇感到无限的委屈,加上没有说话的人,就会忍不住的想哭。但是,如果月子期间经常哭的话,对眼睛是非常不利的,以后可能一吹风就会想流眼泪。所以,产妇在坐月子的时候,一定要注意调节好自己的情绪,尽量不要去想一些不开心的事情,尽量让自己开心一点。

4、憋尿

很多妈妈顺产的时候,可能会有侧切的时候,这样生产后排尿时是比较疼、比较难受的。在坐月子的时候,妈妈可能就会通过憋尿,减少上厕所的次数,从而减少疼痛。但是,这种行为是会伤害妈妈的身体的,不仅容易引发尿路感染。而且对于子宫的恢复也没有好处。

5、抱着手机不放

现在的社会,人人都离不开手机,对于刚刚生产完的产妇也不例外。坐月子期间经常看手机的话,对于眼睛的恢复非常不利,眼睛容易疲劳,出现视力障碍,而且对于妈妈的颈椎也不好。

标签: 产妇  月子病  月子  自己的  就会  

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