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弱精可以吃螃蟹吗

来源： 最后更新：23-12-18 12:00:24

弱精可以吃螃蟹吗

可以吃。

螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素及维生素A，男性食用后可有效的补充身体所需要的营养物质，改善是阴亏虚的症状。另外，从中医的角度看，螃蟹有补肾填精、滋肝肾的作用，食用后可帮助提高男性生育能力。所以，弱精症者也能适量食用。

弱精怎么吃螃蟹好

鲜蟹炖冬瓜

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材料：螃蟹、冬瓜。

做法：

1. 将螃蟹洗净去盖，切成大块。冬瓜去皮，去瓤，切成骨排片。

2. 将炒锅置火上，加猪油烧热，下葱、姜煸出香味，再加入鲜汤，烧开后加冬瓜片，炖约10分钟，再加鲜蟹炖5分钟，加入精盐、味精、鸡精调好味，撇去浮沫，加胡椒粉、淋香油即可。

螃蟹粉丝煲

材料：螃蟹1只，冬粉2把，洋葱1个，豌豆荚10个，红虾米，香菇，香菜各少许。

做法：

1、豆荚洗净去丝，螃蟹洗净，拍裂蟹钳，洋葱，香菇洗净切丝，虾米泡软洗净，沥干水分，冬粉用热水泡软后切段。

2、米放入锅中爆香，再放入水，洋葱丝，香菇丝，豌豆荚和调料烧开，加入冬粉炒成汁，将螃蟹洗净放入锅中蒸12分钟取出，撒上香菜末即可。

弱精吃螃蟹注意事项

1、不能吃太多。螃蟹本身属于寒凉性食品，吃得太多容易出现恶心、呕吐等症状。

2、螃蟹里面含有丰富的组氨酸，若是死了，这种物质就会转换成组胺，组胺是种有毒的成分，食用后可能导致中毒，所以不能吃死螃蟹。

3、螃蟹里面含有许多的肺吸虫，如果没有经过高温杀毒的话，对肺部造成很大的伤害，所以不要吃半生半熟的螃蟹。

4、螃蟹与很多食物相克，比如梨、石榴、西红柿、柿子等。所以如果吃了螃蟹，那么短时间内就不要吃这些水果。

5、螃蟹性寒，脾胃虚寒者不宜食用;螃蟹含有易过敏物质，过敏体质者及皮肤病患者不宜食用;螃蟹胆固醇含量高，心血管疾病患者及胆道疾病患者不宜吃螃蟹;老年人消化功能减弱，不宜多吃螃蟹。

标签: 螃蟹  吃螃蟹  冬瓜  切成  香菇  

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