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【男性怎么提高持久力】怎样提高男性的持久力怎么提高男人的持久力

来源: 最后更新:24-02-12 12:00:53

导读:戒烟戒酒

戒烟戒酒

大多数男性朋友们平时都有抽烟喝酒的习惯,但很多人不知道的是,烟酒正是降低男性性功能的主要罪魁祸首,所以男性朋友们想要提高持久力,首先就要戒烟戒酒。

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睡前做按摩

平时睡前多按摩,可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢,为男人的性能力加分。

具体按摩方法是:

双手掌摩擦,直至生热,用手掌心以顺时针方向按压肚脐,让掌心的热量传递进人体,提升性能力。

男性怎么提高持久力 6招让你持久到天亮2

多运动

想要有较强的持久力,一个重要指标就是你要有一定的耐力,所以平时一定要多注意运动,尤其是慢跑,耐力提高了,持久力自然也不会差到哪儿去。

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适当看一些情趣片

在进行夫妻生活前可以看一些情趣片,当然这个只能你二人自己观看,千万不要让孩子发现了。在观看时可以跟到片中尝试多种方式,那时间就不由自主地长了。

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标签: 持久力  让你  男性  持久  朋友们  

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