来源: 最后更新:22-10-31 10:46:20
1、确定瑜伽资格证书种类:一种是瑜伽馆自行发放,另一种是国内人力资源和社会保障部所下发的官方证书。
2、进行报名:在非孕期期间、在相关拥有资质的单位进行报名,另外,需认准国家人力资源和社会保障部下发的三级证书。
3、考试方式:考试采取网络理论、实地瑜伽动作的方式进行,考试合格后经人力资源、保障部、CAEP瑜伽指导师专家组评审,通过后颁发CAEP瑜伽师证书。
瑜伽:
瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
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