来源: 最后更新:22-09-23 09:55:45
坐月子可以喝红糖小米粥吗?相信很多女性朋友会有这样的疑问吧,下面让我告诉大家。
一把小米,撒到地里是一片庄稼,小米是高度浓缩了的生机,很多女孩子,喝了小米粥加红糖,不仅月经调顺,而且脸色红润光彩,真印证了五谷杂粮补养身体的道理。
好多女人在消费时,高调的宣言,做女人就得对自己狠一点!好吧,从今天开始,气血不足的姐妹们,咱们天天喝月子粥!用实践证明古人所说的:女人不可一日无糖(红糖),还有一句是:男人不可一日无姜,此处暂且不议。
我曾经试过用红枣代替红糖来做小米粥,无数次的失败,只是用事实证明了一句话:
加红枣不行,加红枣熬出来的小米粥xie!
这句话,是我娘耳提面命,而我总不以为然,非得执着的催翻,以此证明后浪总比前浪强的,结果,增加了笑料,无话可说。
红枣好,小米粥好,但两个好人在一起却不见得能把日子过舒服了,适合的才是最好的!
在三十多岁的今天,我也终于体会到了不听老人言,吃亏在眼前的古训,兜兜转转,对于千百年来的古人智慧彻底心服口服了。红糖小米粥是女性坐月必备的经典食品,浓香黏糯的小米粥,加几大勺红糖,味道相当地好。此粥可以滋阴养血,能帮助产生女性快速恢复身体,用它还可以消灭怀孕时在脸上留下的斑痕。当然,普通女性也可以喝红糖小米粥,有美容养颜的作用。下面给大家介绍红糖小米粥的两种常见做法,供朋友们作为参考吧。
小米150克,红枣5~10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克。小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。
小米两把、红糖适量、鸡蛋1~2个、红枣4颗、枸杞20~30粒。先在锅内放入5~6茶杯水,然后点火。将小米、红枣、枸杞洗干净,锅开后放入小米,然后用汤勺不停搅拌,等小米开花后放入红枣和枸杞,然后继续搅拌,直至小米全部开花粥水变稠,然后放入适量红糖,打入鸡蛋,最好是做成荷包蛋,鸡蛋熟透后关火即可。
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