来源: 最后更新:22-09-21 03:08:57
红糖牡丹花粥,名字非常的美丽。采用牡丹花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用牡丹花泡茶较多,但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和,调理气血,用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下红糖牡丹花粥的做法。
一、红糖牡丹花粥的用料
红糖牡丹花粥准备一百克糯米,牡丹花五克,之后红糖少许。
二、红糖牡丹花粥的做法
第一步:首先浸泡糯米,糯米至少要浸泡两个小时。
第二步:将牡丹花放入花茶的茶包中,束好封口
第三步:锅中加入水后将牡丹花花包放入水中大火煮开。
第四步:泡过的糯米放入花水中开大火煮至粘稠。
第五步:将糯米在煮的过程中不停搅拌,防止粘锅同时粥也会变得更加粘稠。
第六步:粥煮好后放入红糖调味即可。
三、红糖牡丹花粥的烹饪技巧
红糖牡丹花粥虽然粘稠,但是口感确实清爽可口的。红糖牡丹花能够调理失衡的脾胃,对于很多气血不足的女性都是极好的养生粥品。红糖牡丹花粥做好后色泽亮丽,金黄色的汤色带有花朵的独特清心香气,很多女性都会喜欢这道粥的。
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