来源: 最后更新:22-07-24 02:50:09
主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品,如牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。另一类是颜色鲜艳的蔬菜和水果,比如胡萝卜、红辣椒、苋菜、红薯、红枣、山楂、草莓、苹果、番茄等。
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