来源: 最后更新:23-12-22 11:10:41
积极情绪与心态、心情有关系。积极情绪是指正性情绪或具有正效价的情绪,许多研究者给积极情绪作出过具体的描述或定义,如罗素曾提出积极情绪就是当事情进展顺利时,你想微笑时产生的那种好的感受。积极情绪是对个人有意义的事情的即时反应,是一种暂时的愉悦。
情绪是对有机体起振奋作用,对人体的生命活动起极好作用的一种情绪。它能为人们的神经系统增添新的力量,能充分发挥有机体的潜能,提高脑力和体力劳动的效率和耐久力。积极情绪往往由责任感、事业心、期望、奋斗目标、荣誉感等刺激而产生。因此,保持积极情绪的方法,就是应尽快使自己具有责任感、荣誉感、事业心,有近期和长远的奋斗目标,并坚持不懈地为实现既定目标去拼搏和奋斗。研究表明,积极情绪可使血液中肾上腺素增加,而这种激素是动员有机体力量的原动机,从而使奋斗者更有力量去达到自己的目的。积极情绪是保持心理健康的重要条件与标志。
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