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可以空腹喝红糖姜茶吗 可以空腹喝红糖姜茶吗?

来源： 最后更新：23-02-14 08:53:57

可以空腹喝红糖姜茶，红糖姜茶本身就是益气补血、暖胃健脾的饮品，红糖姜茶中也并没有刺激肠胃的成分，相反生姜还有发汗散寒，对于早晨醒来后喝一杯红糖姜茶，能够有很好的御寒暖身，防感冒的效果。下雨淋湿了回到家也可以喝一杯驱寒。

可以空腹喝红糖姜茶吗

空腹的情况是可以喝红糖姜茶，但是要注意自己血糖的情况，空腹喝红糖姜茶能够驱寒暖胃，但是也会造成血糖升高，所以糖尿病人是不可以空腹喝红糖姜茶的。正常情况下早晨喝红糖姜茶是非常好的，能够补充能量，暖身驱寒，特别是冬季的时候让身体更快的适应外界温度，提前进入状态。

红糖姜茶其实就是采用红糖、生姜熬煮成水，建议再加入几颗红枣效果会更好，红糖姜茶不仅可以在早晨起来空腹喝，晚上睡觉之前也可以饮用少许，能够环节头痛、鼻塞以及祛痰。

红糖姜茶适合大多数女性饮用，能够活血化瘀，还能发汗，在月经期间饮用适量红糖姜茶也是可以的，晕车、晕船的人也可以服用。

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