来源: 最后更新:23-02-10 08:17:21
柠檬水可以天天喝,柠檬中含有丰富的维C、纤维素、钾、镁等矿物质,且糖分少热量低,对身体有一定帮助。如果日常饮用,建议喝淡柠檬最好不过了。如果是过浓的柠檬水,会腐蚀牙齿表面的珐琅质,甚至使牙齿变得脆弱敏感。
柠檬水的制作方法
柠檬水的制作方法:
1、选取适量新鲜的柠檬,无论是青柠檬还是黄柠檬都可以,将其表面用盐搓洗干净,或者在盐水里泡上30分钟左右,然后切开。
2、去掉柠檬头尾部没有果肉部分,余下切成薄片,
3、将柠檬片放在干净的玻璃容器中,再加入纯净水和冷开水冲泡即可。
4、根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜
5、将容器密封放入冰箱存放,使用时取出1-2片用温水冲泡即可。柠檬片装在大的玻璃杯中冲泡,还可以日常供多人饮用。
方法二:直接将柠檬汁水挤入干净的玻璃杯中,再倒入适量纯净水或者冷开水搅拌均匀即可,夏天的话还可以加入少量冰块,喝起来更酷爽。
幼儿呛异物急救方法 家长这么处理就行了有了宝宝之后一家人的心思全都在宝宝一个人的身上,宝宝的一举一动
徐州铜山区最低工资标准2024年 徐州2020最低工资 我在贵州等你歌词 我在贵州等你歌词歌简谱 婴儿为什么会长小胡子 多半是宝妈这点做错了 音乐节的票可以转让吗 音乐节的票可以转让吗