来源: 最后更新:23-02-09 08:20:14
桂圆干泡水按照每一颗50ml的水来放,一般的家庭水杯都是在250ml-400ml之间,也就是需要5-8颗,但如果泡一壶茶,一般超过400ml后桂圆干就可以按照每超过100ml增加一颗桂圆干的量来泡水。
桂圆干泡水喝最好还搭配一起红枣干或者枸杞,桂圆干一次放多了喝起来过于甜腻,如果只有桂圆干泡水,最好少泡一些,或者先泡一遍淡化糖分以及药性,再喝的时候就比较温补,不那么容易引起上火。
桂圆干泡水如果搭配红枣干或者枸杞,那就可以减少用量,每100ml搭配一个桂圆干即可,这样泡一壶桂圆干只需要3-5颗,再搭配10颗枸杞和5克红枣干即可。
桂圆干泡水一般能泡2-3次,第一炮的药效性最高,味道也最甜,第二次明显变淡,第三次基本上只能保留一些桂圆肉的香气了,泡第二泡就差不多,还是比较甜的。
桂圆干泡水喝多了怎么办
桂圆干泡水容易上火,为了避免饮用后造成上火现象,我们可以多喝一些热水,吃一些橙子压压火,或者喝一些绿豆汤,绿豆汤有清火消暑的效果。
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