来源: 最后更新:22-12-25 04:58:39
冬瓜丸子汤不仅味道鲜美,还有清除燥热的功能哦!
冬瓜是一种药食兼用的廉价蔬菜,一年四季都可以买到,是最方便的养生菜。
400g冬瓜80g肉沫适量油适量盐3个香菇30g红萝卜20g芹菜2片姜
1准备好的材料
2红萝卜、芹菜、香菇、姜片剁成茸3把所有的材料加入肉末中剁均匀4加入半茶匙糖、1茶匙盐5继续剁均匀6剁好的肉饼加入油朝一个方向搅拌均匀7锅里加入冬瓜翻炒片刻8加入鸡汤小火煮9丸子用手挤出后用勺子取出放入锅里,全部丸子加入后调成大火10待全部丸子浮起,再下盐调味即可1、肉丸下下午开锅开锅浮起去掉沫子即可。
2、丸子有滋味了,汤不能口味太重。
3、香菜不喜欢的可以不放。
4、冬瓜性寒,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
5、健康的人群,秋季配合肉和排骨做汤不错的汤。
,可以达到消肿不伤元气的作用。
2、减肥:冬瓜中含有丙醇二酸,能有效的抑制糖转换为脂肪,加之冬瓜本分不含有脂肪,热量不高,对于控制体重塑身有一定的作用。
3、清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生精,辟暑除烦,在夏日服用最佳,秋初燥热时候也服用比较适宜。央行取消商业性个人住房贷款利率政策下限近日央行发文,通知提到,取消全国层面首套住房和二套住房商业性个人
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