来源: 最后更新:22-12-20 12:57:15
活血化瘀很多人都听说过,这是中医中经常会用的到的词汇。人们气血不畅时身体就会出现多种不良症状或者疾病,像腰腿疼痛,皮肤瘀青,以及经血量少等,这时人们就可以喝一些可以活血化瘀的汤品,就能让这些不良症状缓解,那么平时可以食用的活血化瘀汤有哪些呢?接下来小编就详细告诉大家。
1、三红汤可以活血化瘀
三红汤就是一款可以活血化瘀的特色汤品,它需要的材料是红枣七颗,红豆五十克以及花生红衣适量,把它们用清水洗净以后再加入适量的清水慢慢煎制,煎好以后把食材和汤品一起食用,每天食用一次即可。
2、山楂红糖汤可以活血化瘀
山楂红糖汤也是一种可以活血化瘀的特色汤品,这款汤品需要的食材特别简单,只需要二十颗山楂和适量的红糖就可以,把它们一起放入锅中加清水煎制,煎好以后吃山楂喝汤,能让气血不畅的症状很快消失,经常食用还能健胃消食。
3、中药活血化瘀汤
除了上面介绍的食疗活血化瘀汤以外,中药活血化瘀汤的功效也很出色,它需要五录脂二十五克,蒲黄二十五克和桃仁十五克以及红花十五克、香附,丹参各十五克,最后再加入红枣十五枚,把所在的中药材放在一起加入清水煎制后服用即可。
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