来源: 最后更新:22-12-17 08:05:00
高温天气防暑降温措施如下。
1、及时饮水:根据气温高低,通常每天喝1.5至2升水,高温作业人员每天喝3-5升水,兼食瓜果和新鲜蔬菜。
2、及时散热:多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的时候应冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。
3、合理饮食:夏天多食含水量高的蔬果,如生菜、黄瓜、番茄等。
4、充足睡眠:充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也可预防中暑。
5、配备药品:在户外活动或进行高温作业的人群,随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品,或放置在就近工作场所,随时使用,以防发生中暑。
剪映怎么批量统一调整照片时长(剪映可以批量调节照片时长)品牌型号:vivoY73s 系统:Funtouch OS_10.5 软件版本:剪映5.8.0 剪
微信关闭朋友圈对方会看到什么(微信关闭朋友圈对方会看到什么内容) 时隔18个月,中美防长面对面聊得怎样(中美防疫) 2024年南通市文化馆春节志愿者招募报名指南 2024泰安市属事业单位公开招聘面试时间地点