来源: 最后更新:22-11-09 11:14:55
橙子是每年冬天会大量上市的一种水果,它味道汁多,肉厚,特别好吃,很多人都喜欢,而且有些人说橙子能预防癌症,这是真的吗?它具体有哪些功效与作用呢?今天我就对橙子做一个具体的介绍,告诉大家橙子能不能预防癌症,同时也会带大家橙子的功效与作用有哪些。
1、橙子能预防癌症
橙子是一种可以预防癌症的特色水果,这种水果中含有大量的维生素C,以及一些天然的胡萝卜素,这些物质都是天然的抗氧化成分,能抑制癌细胞生成与扩散,提高免疫细胞活性,从而也就减少癌症的发生,起到了不错的防癌抗癌作用。
2、橙子能延缓衰老
延缓衰老是橙子这种水果的重要功效之一,这种水果中不但含有大量的维生素C,还含有一些酚类物质和黄酮类物质,这些物质进入人体以后可以减少氧化反应的发生,同时也以清除人体内的自由基,加快身体代谢,经常食用可以延缓多种衰老症状的发生。
3、橙子能预防感冒
平时多吃橙子还能预防感冒,因为橙子的果皮有很强的止咳化痰与消炎作用,而人们的感冒时多会出现炎症和咳嗽,这时多吃一些橙子,就能让症状很快好转,另外在吃橙子果肉的同时用橙子皮煮水喝,会让人们的感冒好的更快。
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