来源: 最后更新:22-11-06 07:23:37
天热戴口罩,有哪些技巧可以帮你缓解不适?
答:出汗多:出行时多准备几个口罩,如果出汗多,口罩被汗水浸湿了就要更换。一些爱出汗的人会选择在医用口罩内垫一层纸巾,这样会影响医用口罩的密合性,降低防护效果。呼吸不畅:选择质地相对轻薄的口罩,普通人可佩戴一次性医用外科口罩;如果长时间戴口罩出现憋闷、气短等不适,应立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩,呼吸新鲜空气,缓解不适症状。
面部勒痕:需要长时间佩戴口罩,佩戴前在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤霜,减少口罩和皮肤之间的摩擦,缓解面部勒痕。
闷痘、过敏、泛红:使用质量合格的口罩,日常注意面部清洁,少吃辛辣食物和甜食,保证睡眠作息规律,还可外擦消炎药膏,严重时建议就医。
口罩脸:戴口罩对阻隔紫外线有一定作用,但没遮住的地方日常还是要涂防晒。
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